Vidéos « TOP Sélection »

➡ Soucieux de vous aider à vous orienter dans le « vaste monde » des vidéos traitant du systema,

les instructeurs de Systema Atlantique ont sélectionné ici et pour vous les vidéos qui entrent pour eux dans leur « TOP vidéos ».

💡 « TOP »  parce que ces vidéos instructives et aux contenus qualitatifs permettent de comprendre le systema, d’y trouver des exercices, des gestes et des techniques réalisés par des instructeurs de référence qui nous inspirent et que nous avons eu le plaisir d’accueillir à Nantes, pour certains d’entre eux.

Le temps est précieux, allons à l’essentiel et au meilleur des contenus triés sur le volet rien que pour vous.

➡ cette sélection est amenée à être complétée, suivez la !

NB pour nos visiteurs : Si vous ne figurez pas parmi la sélection des vidéos de nos instructeurs, ne nous en voulez pas, nous n’avons rien contre vous, faire un TOP oblige à des choix pas toujours évidents !

Travail libre et sans tension, sortie de saisie [Dragisa Jocic]

Travail Mobilité, mouvements [Evgeny Pashin]

Travail Coup de pied et équilibre [Vladimir Vasiliev]

Maniement du couteau [Valery Kryuchkov]

Echauffement couteau [Denis Ryauzov]

Travail Avants Bras (mobilité) [Sergey Kuznetsov]

Travail au bâton [Sergey Kuznetsov]

Travail des Jambes (angles) [Kevin Secours]

Travail des Jambes au sol  [Emmanuel Manolakakis]

Défense contre couteau [Dimitry Skogorev]