Les cours réguliers

Les cours de Systema, art martial russe
# 4 cours par semaine à Nantes pour les adultes (dont 1 cours dédié à la pratique en extérieur)
# 1 cours uniquement pour les enfants de 8 à 12 ans

le systema...c'est différent !

Des principes, pas de technique, une liberté dans la pratique, une méthode d'adaptation à son environnement, une méthode pour apprendre à mieux gérer ses émotions, ses tensions, ses capacités physiques et psychologiques...