Les cours réguliers

Les cours de Systema, art matial russe sont ouverts à tous dès 8 ans. Venez participer à Nantes, St-Nazaire et St-Brévin.
7 cours de systema par semaine en Loire Atlantique.

Ils évoquent le systema...

Le systema m'a appris à me connaitre d'avantage. C'est le meilleur outil que j'ai connu pour apprendre la maîtrise de soi, tant sur le plan mental que physique...